Wiedza, która pomaga Ci się ruszać
Praktyczne porady, ćwiczenia i historie od zespołu fizjoterapeutów MovementWorld — abyś mógł ruszać się swobodnie każdego dnia.
Ból w okolicy mostka i między żebrami potrafi być naprawdę niepokojący. Prawie zawsze pierwsza myśl krąży wokół serca, dlatego to jeden z najczęstszych powodów wizyt na izbie przyjęć i u ...
Czujesz tępy, jednostronny ból w dolnej części pleców albo w pośladku, który utrudnia siedzenie, chodzenie albo przewracanie się na bok w łóżku? Nie jesteś sam. Badania pokazują, że staw ...
Schylasz się, żeby podnieść upuszczony długopis, albo wiążesz sznurowadła. Ten ruch znasz na pamięć — wykonujesz go tysiące razy w życiu. Ale czasem coś idzie nie tak.
Nagle w dole plecó...
Czy czujesz nagły, przeszywający ból w pośladku? Promieniuje wzdłuż tyłu uda aż do łydki, a czasem nawet do palców stopy? Jeśli tak, najprawdopodobniej masz do czynienia z rwą kulszową.
...
